Nieuwe schoenen zijn altijd een feestje. Ze zien er mooi uit, voelen fris aan en maken je outfit compleet. Toch kunnen nieuwe schoenen ook minder prettig beginnen. Veel mensen krijgen namelijk blaren zodra ze hun nieuwe paar voor het eerst dragen. Blaren ontstaan vaak onverwacht en kunnen het draagplezier flink verminderen. Gelukkig kun je met de juiste aanpak veel ongemak voorkomen. In deze blog lees je hoe blaren ontstaan bij nieuwe schoenen en wat je kunt doen om ze te voorkomen.
Waarom krijg je eigenlijk blaren van nieuwe schoenen?
Blaren ontstaan door wrijving, druk en vocht. Wanneer je huid steeds tegen hetzelfde punt in de schoen schuurt, raakt de bovenste huidlaag geïrriteerd. Door deze constante wrijving vormt zich een met vocht gevuld blaasje. Vooral bij nieuwe schoenen gebeurt dit sneller, omdat het materiaal vaak nog wat stijver is en zich nog niet heeft aangepast aan jouw voet.
Nieuwe schoenen zijn meestal minder soepel dan schoenen die je al langer draagt. Het leer of andere materiaal moet zich nog vormen naar je voet. Daardoor kunnen er drukpunten ontstaan op je hiel, tenen of zijkant van je voet. Het is belangrijk om het verschil te herkennen tussen knellen en schuren. Knellen betekent dat de schoen te strak zit, terwijl schuren vaak ontstaat doordat je voet juist beweegt in de schoen. Je huid heeft tijd nodig om te wennen aan een nieuw paar. Geef jezelf en je schoenen dus de ruimte om aan elkaar te wennen.
De juiste pasvorm
Een goede pasvorm is de belangrijkste stap om blaren te voorkomen. De juiste maat zorgt ervoor dat je voet voldoende ruimte heeft, maar ook stevig op zijn plek blijft. Let niet alleen op de lengte van de schoen, maar ook op de breedtemaat. Een schoen die te smal is, veroorzaakt druk. Een schoen die te breed is, zorgt voor schuiven en dus wrijving.
Ook de hielsluiting speelt een grote rol. Je hiel moet stevig in de schoen zitten zonder omhoog te glijden tijdens het lopen. Veel mensen denken dat een iets grotere maat comfortabeler is, maar te grote schoenen kunnen juist extra blaren veroorzaken doordat je voet steeds beweegt. Let tijdens het passen goed op hoe de schoen aanvoelt. Loop een stukje rond en voel of er ergens druk ontstaat. Twijfel je? Vraag dan om advies. Een goede pasvorm voorkomt veel problemen achteraf.
Nieuwe schoenen inlopen
Nieuwe schoenen meteen een hele dag dragen is vragen om problemen. Bouw het dragen rustig op. Begin met een paar uur in huis. Zo kun je voelen hoe de schoenen zitten zonder dat je meteen lange afstanden loopt. Wanneer alles goed aanvoelt, kun je de draagtijd langzaam verlengen.
Bij leren schoenen kan het helpen om ze binnen met iets dikkere sokken te dragen. Hierdoor wordt het materiaal soepeler en vormt het zich beter naar je voet. Niet elk materiaal rekt echter evenveel mee. Echt leer vormt zich vaak naar de voet, terwijl synthetische materialen minder flexibel zijn. Houd daar rekening mee bij je verwachtingen. Door je schoenen stap voor stap in te lopen, verklein je de kans op pijnlijke plekken aanzienlijk.
Slimme hulpmiddelen tegen blaren
Soms kun je extra bescherming gebruiken. Blarenpleisters of preventieve tape kunnen helpen op plekken waar je weet dat je gevoelig bent. Plak ze op voordat er irritatie ontstaat, niet pas wanneer je al pijn voelt.
Hielbeschermers of dunne inlegzooltjes kunnen ook zorgen voor extra grip in de schoen. Hierdoor schuift je voet minder en neemt de wrijving af. Antislip zooltjes zijn vooral handig bij schoenen waarin je voet net iets te veel beweegt. Toch is het belangrijk om eerlijk te blijven. Hulpmiddelen zijn bedoeld als ondersteuning. Wanneer je merkt dat je steeds oplossingen moet zoeken om de schoen draagbaar te maken, dan is de pasvorm waarschijnlijk niet optimaal.
Wat als je tóch blaren krijgt?
Heb je ondanks alle voorzorg toch een blaar gekregen? Laat een kleine, gesloten blaar dan zoveel mogelijk met rust. De huid beschermt de onderliggende laag. Is de blaar groot en pijnlijk, dan kun je deze voorzichtig doorprikken met een steriele naald. Laat het huidlaagje zoveel mogelijk zitten en bescherm de plek met een pleister.
Voorkom dat dezelfde plek opnieuw geïrriteerd raakt door tijdelijk extra bescherming te gebruiken. Controleer ook goed of de schoen niet structureel schuurt op dezelfde plek. Blijft de irritatie terugkomen? Dan kan het zijn dat de schoen niet goed aansluit bij jouw voettype. Comfort hoort altijd voorop te staan. Nieuwe schoenen moeten plezier geven, geen pijn. Door goed te letten op pasvorm, inlopen en bescherming kun je met vertrouwen genieten van je nieuwe paar.
Shop comfortabele schoenen bij Van der Vlies Schoenen
Nieuwe schoenen horen een fijne toevoeging aan je garderobe te zijn, geen bron van pijnlijke verrassingen. Door goed te letten op de pasvorm, je schoenen rustig in te lopen en waar nodig slimme hulpmiddelen te gebruiken, verklein je de kans op blaren aanzienlijk. Toch blijft persoonlijk advies soms onmisbaar. Iedere voet is anders en wat voor de één perfect zit, kan voor de ander minder prettig aanvoelen.
Bij Van der Vlies Schoenen helpen we je graag bij het vinden van een paar dat niet alleen mooi is, maar ook écht goed zit. We kijken samen naar de maat, breedte en pasvorm, zodat jij met vertrouwen op pad kunt. Zo geniet je van nieuwe schoenen zonder ongemak en stap je comfortabel de deur uit.
